Senin, 07 April 2014
Tips Membuat Tidur Bayi Tidak Terganggu Suara Berisik
Tidur seorang bayi itu sangatlah sensitif, ada suara keras saja bisa terbangun dan kemudian menangis. Untuk itu, kita sebagai orang tua harus bisa membuat tidur bayi menjadi lebih tenang agar ia bisa istirahat dengan baik.
Disini saya akan membagikan pengalaman bagaimana membuat tidur bayi menjadi lebih tenang tanpa perlu khawatir suara berisik dari luar.
Anak saya yang baru berumur 10 bulan memang lagi aktif-aktifnya merangkak kesana kemari. Dan kalau sudah tidur, saya ingin ia istirahat dengan baik agar lebih bugar lagi. Pernah disaat dia tidur nyenyak, ada orang yang teriak-teriak dengan kerasnya dan anak saya langsung bangun kemudian menangis. Waduh, sebel banget jadinya. Padahal dia baru saja tidur karena sudah sangat mengantuk.
Akhirnya saya punya ide yang bagus untuk mengurangi gangguan seperti itu. Caranya adalah dengan menghadirkan suara musik lembut dikamar. Musik lembut ini tidak mengganggu tidur anak saya, karena volumenya juga tidak terlalu keras. Dia pun tidurnya lebih tenang dan nyenyak. Musik yang saya mainkan biasanya musik jazz atau musik lembut lainnya.
Karena adanya musik yang mengalun merdu di dalam kamar, maka ketika ada suara berisik dari luar tidak akan terlalu membuat tidur anak saya terganggu. Ini karena sudah ada suara musik yang mengimbangi suara berisik dari luar.
Cara ini terus saya lakukan setiap anak tidur dan hasilnya sangat memuaskan. Ketika ada orang berteriak, ada kendaraan besar lewat dan sebagainya, ia tidak terlalu terganggu. Ini berkat hadirnya suara musik lembut yang mampu mengurangi suara keras dari luar.
Ok, itulah pengalaman saya untuk membuat tidur anak menjadi lebih tenang dan nyaman dari gangguan suara luar yang berisik. Yang penting musiknya harus lembut dan volumenya kecil ya..
Minggu, 16 Maret 2014
Gangguan Hormon Bisa Menyebebkan Kegemukan
KATA gemuk identik dengan banyak makan. Benarkah? Dari berbagai riset, kegemukan diketahui karena gangguan hormon. Gangguan tersebut bisa karena berlebih ataupun kurang. Karena itu, diet tanpa petunjuk dokter sangat berbahaya bagi kesehatan. Ketahui terlebih dahulu mengapa dan apa sebabnya ada gemuk!Saat ini, banyak program diet yang menawarkan langsing dengan cepat dalam waktu singkat. Hati-hati dalam memilih program diet. Yang perlu untuk diketahui sebelum melakukan program diet adalah mengapa kita menjadi gemuk. “Tubuh diatur oleh sistem metabolisme dan dipengaruhi oleh kadar hormon di dalam tubuih. Adanya ketidakseimbangan ataupun kekurangan hormon pertumbuhan (growth hormone) dapat mengakibatkan kegemukan (obesitas). Tidak cukup hanya dengan melakukan diet, latihan dan lain sebagainya. Memang, tubuh akan menjadi langsing. Namun perlu juga pemeriksaan laboratorium yang akurat dalam menjalankan program diet,” jelas dr Yunita Hendy yang praktik di Jalan Limau 1 No. 40 Jakarta Selatan dan Cibubur.
Gemuk adalah hal biasa yang terjadi pada laki-laki atau wanita usia 30, 40, atau lebih. “Ternyata gemuk disebabkan oleh kadar hormon yang kurang atau minimal. Jika pada pemeriksaan laboratorium menunjukkan jumlah kadar hormon kurang atau minimal (sesuai umur), tidak akan pernah didapat berat badan ideal. Apalagi menjurus arah langsing sempurna,” sambungnya.
Kalaupun dilakukan, kemungkinan penurunan berat badan akan terlihat pada awal diet atau latihan. Tapi biasanya tidak bertahan lama. Berat badan dapat naik kembali (yoyo syndrome) atau malah tidak turun sama sekali. Banyak pasien yang ditemui di ruang praktik yang mengonsumsi obat kurus yang dijual di pasaran tanpa petunjuk dokter. Padahal, beresiko dan dapat merusak tubuh, gangguan dehidrasi, kulit berkerut, keriput, pusing, mual-mual, gangguan pencernaan dan bisa sakit,” ungkapnya.
Menurutnya, hal yang perlu disikapi pada saat tubuh mengalami kegemukan (obesitas) adalah evaluasi diri, perhatikan pola makan dan pola kegiatan sehari-hari. Apakah malas bergerak, berolahraga, adakah turunan gemuk dari orangtua dan adakah gangguan hormonal.
Gangguan Hormon
Jika terbentur dengan gangguan hormonal, amati gejala lain pada tubuh seperti perut membuncit, mudah lelah, kurang bergairah, tidak bergairah sama sekali, rambut rontok, cepat pegal, linu, gangguan tidur, kulit kering, keriput dan aktivitas seks yang menurun. Jika tiga atau lebih gejala di atas dirasakan oleh tubuh, kemungkinan tubuh mengalami kekurangan hormon (testoteron, growth hormone),” sambungnya.
Yang perlu dilakukan adalah mendatangkan dokter piawai dalam menangani antiaging, klinik holistic atau wellness. Yang jelas, dokter yang kompeten di bidang ini akan melakukan konsultasi dan pemeriksaan fisik. Kedua, untuk menegakkan diagnose, dokter akan melakukan cek laboratorium yang menggunakan sampel darah berkaitan dengan kadar hormon yang akan di periksa. Ketiga, setelah tinjauan laboratorium keluar, perencanaan dan pelaksanaan terapi akan dilakukan dan didiskusikan dengan dokter.
Pelaksanaan terapi dapat berupa obat oles hormon, spray hormone ataupun suntik hormon. Jika tinjauan laboratorium menyatakan pasien mengalami kekurangan jumlah hormon, dilakukan terapi selama 3 bulan pertama dengan tinjauan laboratorium yang di monitor oleh dokter. Pasien yang akan menjalani terapi hormon harus diberi penanganan yang tepat dan terarah sehingga mengtinjauankan penurunan berat badan yang signifikan.
Lantas, seberapa jauh terapi yang dijalankan? Bervariasi tergantung personal masing-masing. Setelah terapi akan terjadi perbaikan dari gejala-gejala yang dikeluhkan seperti kulit yang mengencang, halus dan kegiatan seksual menunjukkan tinjauan yang memuaskan dan optimal. Tubuh menjadi lebih fit dan awet muda. Dan jangan lupa, tetap menjalankan pola hidup sehat.
Menjadi tua pasti, cantik, pasti tidak ada yang menolak. “Kembali ke tujuan dan treatment ini adalah for better quality of life. Kita harus menyikapi dengan bijaksana bahwa kita akan menua dengan sehat dan terlepas dari penyakit yang menghantui pada usia tua. Ingat, kegemukan dapat mengakibatkan jantung koroner, kolesterol, darah tinggi, osteoporosis dan penyakit-penyakit lainnya,” terangnya.
Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2010/10/29/195/387938/kegemukan-disebabkan-oleh-gangguan-hormon
Sabtu, 15 Maret 2014
Mungkin Buta Angkara Suami Cemburu
BERPUNCA daripada perasaan cemburu, seorang lelaki bertindak gila apabila menyimbah cuka getah ke muka dan badan isterinya sebelum cuba mengambil nyawa sendiri dengan minum racun, mengelar tangan serta membakar diri.
Bagaimanapun, dalam kejadian itu yang berlaku di Kampung Pejiru, di sini, jam 12 tengah malam kelmarin, umur pasangan suami isteri itu masih panjang selepas diselamatkan anak lelaki mereka yang berusia 20-an.
Namun, sumber polis berkata, lelaki berusia 49 tahun dan isterinya yang berusia 43 tahun kini berada dalam keadaan kritikal di Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Umum Sarawak (HUS). Menurutnya, sebelum kejadian pasangan itu bertengkar dan si suami menuduh isterinya curang dengan menjalin hubungan dengan lelaki lain ketika dia keluar bekerja.
“Pertengkaran berlarutan beberapa minit sebelum lelaki itu mengambil cuka getah dan menyimbah ke muka serta badan isterinya yang berkerja sebagai jurujual itu,” katanya.
Sumber itu berkata, sebaik melihat isterinya menggelupur kesakitan, suspek panik lalu mengambil racun rumpai dan meminumnya selain mencederakan pergelangan tangannya sendiri.
Menurutnya, suspek yang juga pengawal keselamatan cuba membunuh diri kerana takut melihat isterinya yang melecur teruk di muka dan badan itu menggelupur kesakitan.
Bagaimanapun katanya, kejadian itu disedari anak lelaki pasangan terbabit yang terjaga daripada tidur selepas terdengar ibunya menjerit kesakitan.
“Anak pasangan itu keluar dari bilik dan nampak ibunya menggelupur kesakitan manakala bapanya meneguk sebotol racun rumpai cuba membunuh diri dengan masuk dalam Proton Saga miliknya dan membakar kenderaan itu.
“Bagaimanapun, mungkin tidak tahan dengan keadaan panas, lelaki itu keluar dan duduk di sisi keretanya. Kesempatan itu diambil anaknya yang menenangkan suspek sebelum menghubungi ambulans,” katanya.
Sumber itu berkata, pasangan berkenaan dihantar ke Hospital Bau jam 1 pagi semalam sebelum dirujuk ke HUS untuk rawatan selanjutnya.
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Bau, Deputi Superintendan Mohd Sabri Zainol berkata, pasangan terbabit kini kritikal dan dirawat di ICU HUS.
“Mangsa wanita melecur teruk di muka dan badan, malah berkemungkinan hilang penglihatan akibat disimbah cuka getah manakala suspek turut cedera di tangan selain tidak sedarkan diri,” katanya.
Mohd Sabri berkata, siasatan awal mendapati suspek tidak berada di bawah pengaruh alkohol ketika bertindak gila ke atas dirinya serta isteri sendiri, namun ia didorong
Foto : Gambar Hiasan
Jumat, 14 Maret 2014
Pemuda dakwa SPR benar mengundi dua kali
Seorang pemuda berusia 23 tahun dari Kuantan mendakwa beliau berjaya mendapat kertas undi untuk kali kedua selepas menanggalkan dakwat kekal di jarinya.
Mohd Fadhli Khaharruddin dalam laporan Sinar Harian berkata, beliau bagaimanapun tidak memasukkan kertas undi berkenaan ke dalam peti undi dan seterusnya membuat laporan polis untuk menunjukkan kelemahan proses pengundian tersebut.
Laporan itu menyebut, beliau pada awalnya mengundi pada kira-kira jam 10.30 pagi di Sekolah Kebangsaan Sungai Isap pada 5 Mei.
Beliau kemudiannya kembali ke pusat pengundian sama pada jam 1.15 petang selepas menanggalkan dakwat kekal.
“Dengan cara mengundi sebanyak dua kali maka saya boleh membuktikan bahawa sistem pilihan raya masih boleh dipertikaikan,” katanya dalam laporan itu.
Katanya, beliau menanggalkan dakwat berkenaan dengan mudah denga hanya menggunakan peluntur dan sabun.
Beliau menerima set kertas undi kedua tetapi tidak menanda kertas tersebut, katanya lagi.
Laporan Sin Chew Daily pula menyebut, beliau keluar dari pusat pengundian tersebut dengan membawa kertas undi berkenaan dan membuat aduan kepada pegawai Suruhanjaya Pilihan Raya bertugas yang merampas kertas undi terbabit.
Katanya, beliau membuat laporan polis pada jam 4.15 petang pada hari berkenaan, dan polis kemudiannya menghubunginya sebanyak dua kali untuk merakam kenyataannya.
Mohd Fadhli Khaharruddin dalam laporan Sinar Harian berkata, beliau bagaimanapun tidak memasukkan kertas undi berkenaan ke dalam peti undi dan seterusnya membuat laporan polis untuk menunjukkan kelemahan proses pengundian tersebut.
Laporan itu menyebut, beliau pada awalnya mengundi pada kira-kira jam 10.30 pagi di Sekolah Kebangsaan Sungai Isap pada 5 Mei.
Beliau kemudiannya kembali ke pusat pengundian sama pada jam 1.15 petang selepas menanggalkan dakwat kekal.
“Dengan cara mengundi sebanyak dua kali maka saya boleh membuktikan bahawa sistem pilihan raya masih boleh dipertikaikan,” katanya dalam laporan itu.
Katanya, beliau menanggalkan dakwat berkenaan dengan mudah denga hanya menggunakan peluntur dan sabun.
Beliau menerima set kertas undi kedua tetapi tidak menanda kertas tersebut, katanya lagi.
Laporan Sin Chew Daily pula menyebut, beliau keluar dari pusat pengundian tersebut dengan membawa kertas undi berkenaan dan membuat aduan kepada pegawai Suruhanjaya Pilihan Raya bertugas yang merampas kertas undi terbabit.
Katanya, beliau membuat laporan polis pada jam 4.15 petang pada hari berkenaan, dan polis kemudiannya menghubunginya sebanyak dua kali untuk merakam kenyataannya.
Kamis, 13 Maret 2014
Artis hantar gambar ‘anu’
5 Sep 2013
Oleh Siti Nadirah Hafidzin
Johor Bahru: Seorang artis lelaki tanah air yang baru-baru ini menggemparkan negara apabila rumah tangganya bergolak kini sekali lagi terbabit dengan kontroversi apabila didakwa menghantar gambar alat sulitnya melalui aplikasi WhatsApp Messenger (WhatsApp) kepada seorang wanita berstatus isteri orang.
Difahamkan, artis berkenaan menjalin hubungan terlarang itu sejak hujung Julai lalu dan berlarutan hingga Ogos lalu.
Artis lelaki dan wanita dipercayai berusia awal 30-an itu dikatakan pada mulanya hanya bertukar mesej berbaur cinta sebelum artis berkenaan bertambah berani dan memberi mesej lucah menggunakan WhatsApp.
Walaupun dikatakan tidak pernah bertemu, artis itu dikatakan semakin intim hingga sanggup menghantar gambar lucah sebelum dikesan suami wanita berkenaan.
Suami wanita itu dikatakan menyedari hubungan artis berkenaan dengan isterinya selepas menemui perbualan dan gambar alat sulit artis lelaki itu kepada isterinya.
Keadaan itu menyebabkan pengadu berusia 50-an itu tertekan sebelum membuat laporan polis di sebuah balai di sekitar Johor Bahru, baru-baru ini.
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Johor Bahru Utara (JBU) Asisten Komisioner Ruslan Hassan mengesahkan menerima laporan berkaitan kes berkenaan.
Menurut beliau, pihaknya menerima laporan polis pada 23 Ogos lalu yang dibuat di sekitar Skudai.
“Berikutan itu, kami memanggil artis lelaki berkenaan untuk direkodkan keterangan selepas laporan berkaitan dakwaan itu dibuat seorang individu.
“Artis terbabit memberi kerjasama dan kes ini disiasat mengikut Seksyen 509 Kanun Keseksaan (mengaibkan kehormatan),” katanya.
myMetro
Rabu, 12 Maret 2014
Cola Kucing Paling Tua Di Dunia
Seekor kucing yang hidup ketika zaman pentadbiran Margaret Thatcher sebagai Perdana Menteri Britain kini menunggu masa untuk memegang gelaran kucing paling tua hidup di dunia kerana ia bakal menyambut hari lahirnya yang ke-28.
Kucing itu yang bernama Cola, jika dikira berdasarkan umur kucing bersamaan dengan 140 tahun dan ia dimiliki oleh seorang wanita Mary Goldsmith yang kini berumur 66 tahun.
Jika umur Cola disahkan, Cola akan memegang gelaran rasmi dari Guinness World Records sebagai kucing paling tua hidup di dunia merampas gelaran itu dari Pinky kucing yang berumur 23 tahun yang dilahirkan pada 31 Oktober 1989 yang tinggal di Kansas Amerika Syarikat bersama pemiliknya Linda Anno.
Cola yang tinggal di Orpington di Kent, dilahirkan pada tahun 1985 menurut pemiliknya menjadikannya kucing paling tua.
Di Britain ada seekor lagi kucing dikatakan berumur 27 tahun bernama Wadsworth seekor kucing dari Bedfordshire menyambut hari lahirnya pada Mac lepas adalah kucing tertua di Britain selepas Cola.
Bagaimanapun, sehingga hari ini Wadsworth tidak memiliki sebarang rekod rasmi miliknya.
Selasa, 11 Maret 2014
Bayi Jepun Ikuti Pertandingan Menangis
Pertandingan Bayi Menangis (Foto: Express)TOKYO – Selama ini tangis bayi sering dianggap sebagai hal yang mengganggu bagi orangtua mereka. Namun di Jepun, tangis bayi justru dijadikan satu pertandingan.
Dalam pertandingan itu, para bayi diadu kemampuan menangisnya. Bayi yang boleh menangis paling lama akan dinobatkan sebagai pemenang.
Petandingan tersebut sudah menjadi tradisi turun-menurun di Jepun. Kontes itu disebut telah diadakan sejak 400 tahun yang lalu.
Untuk membuatnya menangis, sang bayi dihadapkan dengan hal-hal yang menakutkan. Biasanya mereka ditakut-takuti oleh para sumo yang memang bersosok mengerikan.
Jika para pesumo tidak dapat membuat sang bayi menangis. Mereka akan diperlihatkan topeng-topeng setan yang menyeramkan. Demikian diberitakan Express, Isnin (29/4/2013).
Menurut budaya Jepun, bayi yang boleh menangis lama adalah hal yang bagus. Kemampuannya menangis lama menunjukkan bahawa sang bayi adalah anak yang sehat.
Dalam pertandingan itu, para bayi diadu kemampuan menangisnya. Bayi yang boleh menangis paling lama akan dinobatkan sebagai pemenang.
Petandingan tersebut sudah menjadi tradisi turun-menurun di Jepun. Kontes itu disebut telah diadakan sejak 400 tahun yang lalu.
Untuk membuatnya menangis, sang bayi dihadapkan dengan hal-hal yang menakutkan. Biasanya mereka ditakut-takuti oleh para sumo yang memang bersosok mengerikan.
Jika para pesumo tidak dapat membuat sang bayi menangis. Mereka akan diperlihatkan topeng-topeng setan yang menyeramkan. Demikian diberitakan Express, Isnin (29/4/2013).
Menurut budaya Jepun, bayi yang boleh menangis lama adalah hal yang bagus. Kemampuannya menangis lama menunjukkan bahawa sang bayi adalah anak yang sehat.
Langganan:
Postingan (Atom)